孕期胎教重点要讲究什么呢?

时间:2019-4-3 作者:bianji005 分享到:

胎教对胎儿发育意义重大,所以胎教就成了许多准妈妈孕期最关注的事儿之一,那么孕期胎教重点要讲究什么呢?泰国试管整理出相关资料,分享如下,希望准妈妈们能仔细阅读。

孕期胎教重点要讲究什么呢?
什么时候进行胎教
从一颗受精卵到一个会拳打脚踢的胎宝宝,宝宝在肚子里没有闲着,他在努力长大,每一分每一秒都在变化。所以,我们的胎教也应该“因材施教”。
怀孕早期(1-3个月)
胎教从现在开始。我们知道脑的发育这么早就开始了,这时的胎教主要以宁静的生活为主,让受精卵在安静的环境下生长。孕妈妈要注意补充叶酸预防神经管畸形。
怀孕中期(4-6个月)
这是胎教的加强期。医学实验发现,胎宝宝的听觉器官到4个月时已经开始工作,会对母亲的血流声、心音、肠蠕动音等声音刺激和震动作出反应。甚至对母体外的各种音响,如音乐、噪声等都能听到。所以,从4个月开始,准父母可以全面实施胎教了。
怀孕晚期(7个月-分娩)
这是胎教的关键期。从7个月开始,胎儿大脑皮层已很发达,开始能分辨妈妈的声音,同时对喜欢和厌恶的声音能够作出反应。
胎教如何正确进行
胎教不仅仅指对着胎宝宝说教,更重要的是让胎儿感受到父母亲的爱护,让他身心愉悦地成长发育。因而,安静的抚触胎教必不可少。
爱抚:每次2~5分钟。
怀孕3个月时可以进行。孕妇仰卧在床上,头不要垫得太高,全身放松,呼吸匀称,心平气和,面部呈微笑状,身体保持舒适状态。双手从上至下,从左至右,轻柔缓慢地抚摸胎儿,心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上,有一种喜悦和幸福感,深情地默想:“小宝宝,妈妈真爱你”等等。
指按:每次3~5分钟。
怀孕4个月开始进行,孕妇有胎动感时,即可开始应用,开始时同样保持舒适状态,用食指或中指轻轻触摸胎儿,然后放松即可。开始时,胎儿一般不会做出明显反应,待孕妇手法娴熟并与胎儿配合默契后,胎儿就会有明显反应。此法应定时做,一般在每天睡觉前(晚上9—10点)胎儿活动频繁时做。
拍打:每天早晚共进行两次,每次3~5分钟。
适用于怀孕5个月以上的孕妇,姿势同爱抚法。当胎儿踢肚子时,孕妇可以轻轻拍打被踢部位,然后再等待第二次踢肚。一般在1、2分钟后,胎儿会再踢,这时再拍几下,接着停下来。如果你拍的地方改变了,胎儿会向你改变的地方再踢,注意改拍的位置离原来踢的位置不要太远。
关于胎教,孕妈应该用愉快开朗的心情,保持平静感恩和喜乐的心,尽可能把爱的正面能量传递给胎儿。其实胎教的定义很广,心情放松、作息正常、注意饮食、适当运动都可以算是胎教,对胎儿的发育都会有所好处。


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