泰国试管:剖腹产后的进补食疗小方法

时间:2019-2-26 作者:bianji005 分享到:

这几年剖腹产的产妇比较多,这让很多老人犯了难,“以前都没有伺候过剖腹产产妇的月子啊!”其实,剖腹产产妇的饮食只需要抓住核心的一点就行——避免胀气。

泰国试管:剖腹产后的进补食疗小方法
食疗方一:取当归5 克、黄芪3 克、通草5 克,每天用这三味中药煮成一碗药汁,在给产妇吃的各种食物中都加上一勺。这样中药的气味不重,又能起到补气血、通乳的作用。同时,三味中药的用量不大,适合身体虚弱的人慢慢调补,而且不会上火。
食疗方二:取鳝鱼1 斤、瘦猪肉半斤,放入生姜5~8片、葱2 ~ 3根、蒜10 瓣,再加入调味品红烧,经常吃可以起到补肾、去肾寒、补血的作用。对产妇浑身酸痛、腰膝酸软、四肢无力等症状有很好的疗效。
食疗方三:把红枣洗干净放入铁锅炒到表皮发黑后装进瓶子里,每天取炒过的红枣4~6粒、桂圆4~6粒,冲水泡茶饮用。内火重的人,可以加枸杞子6 ~ 10 粒一同饮用。红枣经铁锅炒制后具有暖胃的作用,同时炒制后的红枣易于泡开,营养成分能全部稀释在茶里,所以每天喝能起到补气血、调脾胃、治失眠、止虚汗的作用。
月子小贴士
月子早期,饮食要清淡,避免大补;月子中期,调养肠胃,滋补气血;月子末期,饮食规律,调节内分泌。


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