怀孕之后身体出现的小毛病,该怎么应对?

时间:2017-12-11 作者:禧孕生育医疗 分享到:

做试管婴儿成功怀孕后,身体的一点变化也会是个大问题。当姐妹们觉得很不舒服时,可以看看本篇的文章,了解什么样的症状该怎么做。

头部问题
站着会头晕(脑缺血)
很容易被误为是贫血。这种症状称为「脑缺血」,特别是指血液无法送到脑部,一般常发生在怀孕后期。这几乎都是生理性的问题,只要注意不要在人群中站太久,或是突然站起来,就没有什么问题。
发生这个症状时,可以低下头来蹲着休息一下。如果还是不放心,可以将情况告诉医生,接受贫血检查。

贫血而觉得头晕
怀孕后期,你可能自己不觉得有什么问题,但医生却诊断出有贫血的情况。这是因为身体会把铁质送到胎儿,体内水分增加,血液变薄的关系。
如果被诊断出贫血,就要按照医师指示服用铁剂和吸收营养。此外,在生活上也要摄取均衡饮食,并提早就寝,以获得充足睡眠改善情况。若服用铁剂,有时会排出黑便,不用太过担心。

头痛
主要发生在怀孕初期和后期。初期原因来自怀孕引起的紧张,或孕吐导致自律神经紊乱所致,后期则是因为对生产感到不安或有压力,以及肩膀酸痛等所引起。

不管是初期还是后期,都要多休息,多想一点愉快的事情转换心情,以舒缓疼痛。此外,脖子附近有可缓和头痛的穴道,也不妨按看看。

可是,如果头痛以外还合并有头晕,或是看到眼前有东西若隐若现、飞来飞去,就有可能是妊娠毒血症或脑部出现问题,要多加注意。若头痛一直都没有好转的话,请就医处理,不可径自去买成药服用。

头发变得干涩、掉发、掉毛

怀孕期间由于荷尔蒙失调或供给胎儿营养的关系,体质上会出现变化,特别是头发的角质层会剥离,导致干涩、脆弱易断。不过,这只是刚开始,有的还会更严重,导致掉发、头发变稀疏等问题。

为了预防这样的问题,妈咪应摄取均衡饮食。如:含碘丰富的海带、富含β胡萝卜素的胡萝卜或南瓜等黄绿色蔬菜。

这个时期皮脂层会增加,会出现头皮屑,头皮也较痒,很容易令人想大力地搓洗,不过,建议还是选择刺激性较低的洗发精,温柔地搓洗为宜。

肚子拉不停
视每个人的体质不同而有所差异,有的人在怀孕期间会拉肚子。拉肚子不会导致迫切性早产,可是会让肚子有胀开的感觉。可以告诉医师,请他帮你开立处方。

漏尿
大笑或打喷嚏时,可能会导致漏尿。这是因为缩紧尿道的力气难以达到尿道,膀胱又受到子宫压迫,承受过度压力时就会引起漏尿的问题。这是很常见的问题,称为腹压性尿失禁。

因应的对策就是长跑厕所。如果很不放心,可以用卫生棉或漏尿垫垫着。此外,还要保持阴部的清洁,经常换内裤、常洗澡以防感染。

出现尿蛋白
只有出现高血压或尿蛋白任一种症状,就会被诊断为妊娠高血压症候群。如果高血压一直都治不好,就极有可能是妊娠高血压症候群。

如果尿蛋白是由于妊娠高血压症候群所导致,就有可能会因为肾脏功能低落而尿出蛋白尿,而使身体渐渐流失蛋白质,进而影响胎儿发育,有时还会影响产后的肝脏和肾脏功能。会尿出尿蛋白有时也可能和膀胱炎有关,所以还是向医师请教为宜。

怀孕之后身体出现的小毛病,该怎么应对?

尿量减少
有摄取水分却没有排尿,水分就会累积在体内而引起水肿。觉得有水肿现象时,可以在睡觉时把脚垫高。另外,侧睡可以避免子宫压迫下大静脉,让下半身的血液易于流回心脏,对于水肿的症状也有缓和的作用。

排尿时疼痛
如果排尿时会痛,或是觉得没有排干净,就很有可能是罹换膀胱炎,请先到妇产科医院接受检查。解决的方法是常上洗手间,或是垫卫生棉或漏尿垫等。

有残尿感、频尿
储存尿液的膀胱就在子宫附近,所以会随胎儿的成长而压迫到膀胱,也因此还没有很多尿时就会觉得有尿液。特别是怀孕后期到满足月这段期间宝宝位置会下降,这时频尿情形更严重。
建议从傍晚开始就不要摄取太多水分,这样半夜就不会一直上厕所。此外,出门时也要选择离洗手间近的地方,避免长时间搭车或远行为宜。

便秘
没有每天排便
怀孕后为了抑制子宫收缩,身体会分泌黄体素,同时肠胃的蠕动也会变迟缓,因此容易形成便秘。
没有每天排便不代表就是便秘。例如,五天上一次是太少了一点,不过排便次数每个人本来就不一样。就算没有每天排便,只要不腹痛,腹胀或觉得不舒服,就没有问题。

怀孕之后虽然会出现的这样或者那样的问题,但只看这一篇就够了呦~


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