胎宝宝发育所需的钙质从何而来?

胎宝宝发育所需的钙质从何而来?

时间:2019-4-22 分享到:

宝宝从一个受精卵发育成为一个胎儿的过程中,骨头的形成尤其需要钙质。所以,整个孕期准妈咪需要的钙质是常人的几倍。其中,准妈妈在怀孕7-9月对于钙质的需求是最大的,因为这时候宝宝的骨骼发育是最快的。胎宝宝发育所需的钙质从何而来?

胎宝宝发育所需的钙质从何而来?
如果胎宝宝在肚里得不到足够钙的话,一旦出生,很容易发生新生儿先天性喉软骨软化病。所谓的先天性喉软骨软化病,就是当新生儿吸气时,先天性的软骨卷曲并与喉头接触,很易阻塞喉的入口处,并产生鼾声,这严重影响了宝宝的呼吸系统,对新生儿健康是十分不利的。
更为重要的是,胎宝宝摄钙不足,出生后还极易患颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、鸡胸或漏斗脑等佝偻病。
补钙的方式和途径有很多,有些人选择药补,有些人选择食补。对于打算母乳喂养的准妈咪来说,补钙是一件长期的任务。所以,更多孕妈咪们选择了食补。食物补钙比较安全有效,一般准妈们也都能找到适合自己口味喜好的食补方法,但食补的缺点是见效慢,不会立竿见影,需要长期坚持和积累哦。
食物补钙中最少不了的就是牛奶和骨头汤了。泰国试管建议,准妈咪每天早、晚喝牛奶各250克,可补钙约600毫克;在日常的饮食中,多吃含钙丰富的食物,如骨头汤、鱼、虾等。当然,适当的晒太阳也必不可少,可以促进钙的吸收哦!

版权所有:https://www.xiyun360.com 转载请注明出处