抚摸肚子，是每个准妈妈必有的动作，抚摸肚子，是一种很好的与宝宝交流方式，胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之，亦会引起一定的条件反射，从而激发胎儿活动的积极性，形成良好的触觉刺激。 通过反射性躯体蠕动，以促进大脑功能的协调发育。但不是随便抚摸就可以了，抚摸胎儿也有技巧的!
俄罗斯试管婴儿专家介绍，如果抚摸的方法不对的话，那么就可能会造成胎儿脐带绕颈或者是胎位不正等情况，情况严重的话，还会导致胎儿早产，所以，孕期抚摸肚子是有讲究的。
在怀孕三个月之前，抚摸肚子是胎儿是没有感觉的，胎儿一般是在怀孕后的第七周可以活动，所以能从怀孕三个月开始，妈妈们就可以开始给宝宝做抚摸胎教。
在三个月后，可以采用来回抚摸的方法，准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。心里也默想着自己对宝宝想说的话。
不过，需要注意的是抚摸时动作宜轻，时间不宜过长，每次2~5分钟。
在过一个月后，也就是宝宝四个月了，除了来回抚摸之外，可以使用触压拍打的方法，准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。
不过在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔，准妈妈还应注意胎儿的反应，如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。
在6-7个月的时候，孕妈妈可以在腹部明显的触摸在到胎儿的头，背部，以及肢体了，所以这个时候可以增加推动散步练习，用你们的手轻轻的触动胎儿，让胎儿在子宫内散散步，做做操。每次5-10分钟，作用要轻，用力也要均匀。
不过要注意点的是，这种练习最好是要在医生的指导下联系，避免因为用力不当或者是过度从而导致腹部出现疼痛，子宫收缩，甚至是引发早产等情况。
孕妈妈们要明白，是准妈妈跟宝宝之间最简单的交流，它传递着母亲对腹中宝宝的关爱和期许，还有种种不可言说的温情。但是，Mor专家提醒：抚摸胎教不等于“乱摸”胎儿。
在9个月之后，这时候的宝宝基本已经发育成熟了，孕妇本人或丈夫用手在孕妇的腹壁上便能清楚地触到胎儿头部背部和四肢。可以轻轻地抚摸胎儿的头部，有规律地来回抚摸宝宝的背部，也可以轻轻的抚摸孩子的四肢。当胎儿可以感受到触摸的剌激后，会以促使宝宝做出相应的反应。触摸顺序可由头部开始，然后沿背部到臀部至肢体，要轻柔有序，有利于胎儿感觉系统，神经系统及大脑的发育。
俄罗斯试管婴儿专家建议孕妈妈不要频繁的抚摸肚皮，尤其是在孕晚期的时候，这个时候比较容易会刺激引发宫缩，引起早产，所以这是需要孕妈妈们非常注意的。在抚摸肚皮的时候如果出现异常情况，一定要立即停止抚摸，并且及时的通知医生。
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