通过哪些性爱生活,可提高备孕期间怀孕率吗?

时间:2020-7-20 作者:禧孕生育医疗 分享到:
通过哪些性爱生活,可提高备孕期间怀孕率吗?通过哪些性爱生活,可提高备孕期间怀孕率吗?
备孕老司机都需要了解得小知识!以下内容少儿不宜,18岁以下少年请勿阅读。
第一,男女备孕过程中双方一定要坚持运动,尤其是女方!
运动对改善男性精液质量意义重大,功效甚至强于单纯用药。女性运动,尤其是跑步或者跳舞,对其内分泌调节、卵巢功能、受精卵着床都有明显正向作用,对于预防胎停也有积极意义。而且运动还可以有效的调整双方心态。
第二,夫妻之间性生活不宜过频!
很多初期备孕得小夫妻,希望马上获得小宝宝,夫妻性生活频率过高,会导致精液量减少和精子密度降低,精子在没有完全发育成熟的情况下,与卵子相会的“后劲”大大减弱,受孕的机会自然会降低过频的夫妻生活还易导致女性免疫性不孕,对于容易产生特异性免疫反应的女性,如果频繁地接触丈夫的精液,易激发体内产生抗精子抗体,使精子黏附堆积或行动受阻,导致不能和卵子结合。因此,备孕时间比较长,性生活过频还没有怀孕的夫妻,可暂时停止一段时间性生活,或使用避孕套3个月左右方可继续,平均每周一到两次最佳!
第三,体味!NO,不不不是体位,性生活有讲究!
备孕期间性生活时,男上女下是女性受孕的最佳体位!重要事情说三遍!可以使精子更加深入游到子宫内部;同时可以利用地球重力G,延长精液在阴道的存留,从而让精子有更多的机会更快地到达子宫。在男性射精后,女性最好是抬高臀部,仰卧30分钟以上。另一个最佳姿势是侧卧,膝盖尽量向胃部弯曲。
第四,男性禁欲时间有讲究
在节制性生活时间长短不同的情况下,精子的浓度、健康几率以及活跃程度的差异是相当大的:精子浓度的最高点出现在节欲1天或2天之后,随后开始迅速走低;精子活力的最高点也同样出现在节欲1天之后,随后会慢慢下降;精子健康几率在节欲后1―2天内达到最高点;其活跃性在节欲1天之后开始增强,并保持7天左右。
第五,注意饮食,适当补充营养。
备孕期营养补充也十分重要,女性在计划怀孕时,至少应提前3个月开始补充叶酸,其可有效预新生儿畸形。孕前男性最少要提前三个月戒烟、戒酒,尽量不喝各种饮料,少接触手机电脑,少熬夜,避免过度劳累。有些饮食要尽量避免,比如咖啡、可乐、烧烤、火锅等,这些都是引起弱精、胎停、胎儿畸形的因素。
第六,抓好最佳受孕时间。
一般来讲,女性在排卵前后的两三天内,最易受孕月经周期为28天的妇女,排卵应发生在月经周期的第14天(从来月经的第一天算起),月经周期的第11天到第15天排卵的可能性最大。
但这种推算方法,对于月经周期不规律的妇女来说不太适用,这时就可以通过基础体温和阴道分泌物在月经周期中的变化,来帮助了解排卵日期。首先,排卵期基础体温可升高0.7℃左右,通过分析体温曲线来了解排卵日期。其次,排卵期时在卵巢分泌的雌激素影响下,宫颈口松弛,宫颈黏液即白带量增多,pH偏碱性,质稀薄,含水量达93%~97%,黏液透明清亮,拉丝度增强可达11厘米左右,这一切都有利于精子穿透宫颈到宫腔,历时2-3天,此一排卵时期即是妇女最易受孕的时间,也就“受孕期”。
科学实验证明,卵子在排出卵巢后12小时之内,其受精能力最强,12~17小时内仍有受精能力,超过24小时,卵子即基本丧失了受精能力。
按正常情况,男子性交过程中每次射精有几亿条精子进入阴道,再须通过约20厘米的生殖道方能到达输卵管壶腹部。但能顺利通过这段路程的精子不到百万分之一,最终能达到输卵管壶腹部的精子一般不超过200个,其余精子绝大部分均在通过女性生殖道的过程中损耗、死亡。一般认为,排卵前1~2天,排卵后1天的这段时间内性交都有受孕的可能。但是个人认为,排卵前性生活受孕率最高。

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